منتدى عشاق القدموس
 طرق لعلاج نزلات الأنفلونزا في المنزل   613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا  طرق لعلاج نزلات الأنفلونزا في المنزل   829894
ادارة المنتدي  طرق لعلاج نزلات الأنفلونزا في المنزل   103798
منتدى عشاق القدموس
 طرق لعلاج نزلات الأنفلونزا في المنزل   613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا  طرق لعلاج نزلات الأنفلونزا في المنزل   829894
ادارة المنتدي  طرق لعلاج نزلات الأنفلونزا في المنزل   103798
منتدى عشاق القدموس
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى عشاق القدموس

 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  سجل الزوارسجل الزوار  

http://up.g4z4.com/uploads/feb44c1949.gif


 

  طرق لعلاج نزلات الأنفلونزا في المنزل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
دلوعة زوجها
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
دلوعة زوجها


عدد المساهمات : 343
نقاط : 25273
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 10/08/2011
العمر : 33
الموقع الموقع : سوريا

بطاقة الشخصية
الوطن: سورية وافتخر
رقم العضوية : 1
smsللمنتدى:

 طرق لعلاج نزلات الأنفلونزا في المنزل   Empty
مُساهمةموضوع: طرق لعلاج نزلات الأنفلونزا في المنزل     طرق لعلاج نزلات الأنفلونزا في المنزل   I_icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 06, 2011 2:14 pm

بعض طرق العلاج الواجب اتباعها لعلاج نزلات الأنفلونزا فى المنزل وهى:
1- خذ قسطا وافرا من الراحة والنوم. فالجسم الضعيف والمتعب لا يستطيع محاربة المرض بفعالية.
2- ارفع راسك قليلا أثناء النوم، حتى تسمح بتدفق الهواء من وإلى مجاري التنفس والتنفس بسهولة بشكل عام.
3-
حافظ على نظافة ثيابك وأغطية السرير. لا تستعمل فرشاة أسنانك بعد الشفاء
من الانفلونزا، وقم باستبدالها. هذه الإرشادات ستساعدك على التخلص من
الانفلونزا وعدم الإصابة بها مرة أخرى.
4- قم بفرك الأنف بكريم مطري خالي من الكحول لتخفف من التحسس.
5- قم بفرك الظهر بالكريمات الخاصة بالزكام والانفلزنزا، لرفع المناعة ضد الفيروسات.
6- قم بوضع قدميك في ماء دافئ. تساهم المياه الدافئة والمساج بالتخفيف من الشعور بالألم المرافق للبرد والزكام.
7-
تناول الكثير من العصائر التي تحتوي على فيتامين ج ، مثل عصير التفاح،
والعنب الأسود، والجزر، والشمندر، وشوربات الدجاج. بالإضافة إلى شرب الكثير
من الماء.
كما يمكنك الاستفادة من وصفات طب الأعشاب التقليدية لعلاج الزكام والانفلونزا في المنزل:
- امزجي ملعقة عسل مع ربع ملعقة قرفة مطحونة لتساعدك على تخفيف السعال. كما يساهم في تخفيف الاحتقان.
- تناول 100 ملغرام من فيتامين ج يوميا لمساعدة الجسم على مكافحة الفيروسات.
*
تناول شاي الزنجبيل: الزنجبيل مضاد تقليدي للفيروسات، ويساهم في تخفيف
الاحتقان، والبلغم. اغلي ملعقتان من الزنجبيل المبروش والماء. اتركه ليبرد
قبل أن تشربه.
- تناول قرصان من ملحقات الثوم المتوفرة في كافة المتاجر. لمدة ثلاثة أيام لرفع المناعة، وتخفيف الاحتقان.
*
تناول شاي الكمون: اغلي ملعقتين من بذور الكمون. اتركيه يبرد لعدة ثواني،
صبي القليل منه في فنجان قهوة، واشربي الشاي 12 مرة يوميا.
*
تناول أدوية مضادة للحمى، والصداع، والألم: وتشمل هذه الأدوية الاسبرين،
والايبروفن. لا تعطي هذه الأدوية للأطفال اقل من عمر 21 عاما. لأنها تزيد
من احتمال الإصابة بمتلازمة ري، وهو مرض خطير جداً.
- تغرغر بالماء والملح، لتخفيف احتقان وألم الحنجرة.
- تغرغر بشاي الميرامية. يطهر الفم والحنجرة، وتساعد أوراقه المبخرة على تخفيف التهاب الأنف.
تحذير:
1- تجنب الألبان والحليب، لأنها تساهم في تكون المخاط، والبلغم الكثيف. لذا تجنب تناولها خلال فترة الزكام والانفلونزا.
2- تجنب المشروبات الكحولية، لأنها تسبب الجفاف، وتقلل من دفاعات الجسم.
هذه مجرد اقتراحات، إذا شعرت بالسوء والمرض، قم باستشارة الطبيب، وتأكد من حصولك على اللقاحات الموسمية للانفلونزا.[/b]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://alkadmoos.yoo7.com
 
طرق لعلاج نزلات الأنفلونزا في المنزل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى عشاق القدموس :: منتدى العيادات الطبية :: منتدى العيادة العامة-
انتقل الى: